금요일, 4월 3, 2020

공무원 충원, 생명·안전 등 현장인력 위주…재배치 등도 적극 강구

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행정안전부는 현 정부(2018~2019년) 들어 각 부처가 요구한 충원 규모가 박근혜 정부 출범 2년(2014년~2015년)에 비해 일부 많은 것은 사실이나 이는 그동안의 긴축기조로 인해 수요 대비...

셀프체크인부터 안마의자까지…인천공항 ‘꿀팁’

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여행갈 때마다 인천공항을 가면 헤매는 경우가 있다. 또 인천공항 구석구석 우리가 알지 못해 놓치는 서비스가 있다. 특히 출국자가 한꺼번에 몰리는 시간대는 발권, 수화물 부치기,...

‘고양’에서 ‘황홀한 꽃 세상’을 만나다

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대한민국의 새로운 희망을 꽃으로 피울 ‘2017고양국제꽃박람회’ 살짝 불어오는 바람에도 설렘 가득한 계절, 방금 돋아난 연둣빛 새잎이 눈부시게 반짝이는 계절, ‘봄’이 올해도 어김없이 찾아왔다. 짧아서 더욱 아쉬운...

주민등록번호 45년만에 부여체계 바꾼다…지역표시 사라져

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내년 10월부터 주민등록번호 뒷자리에 임의번호를 부여하는 방식으로 부여체계를 개편한다. 현재 주민등록증의 뒷자리는 1975년부터 성별과 지역번호, 등록순서 및 검증번호를 합한 7개 숫자를 사용하고 있으나, 이번 발표에...

‘평화, 새로운 미래’…‘2018 남북정상회담 평양’

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청와대는 7일 대북 특별사절단의 방북 결과를 설명하기 위한 특사가 중국과 일본을 방문할 예정이라고 밝혔다. 청와대는 또 이번 평양 정상회담 표어를 ‘평화, 새로운 미래’로 확정하는 한편, 관계부처...

日 제치고 은나노 국제표준 선점…그래핀도 韓 표준안 채택

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산업혁명 시대 첨단소재인 그래핀과 은나노 물질의 ‘특성정의 및 측정방법’에 대한 국제표준 2종을 우리나라가 선점했다. 산업통상자원부 국가기술표준원은 우리나라가 국제표준화기구(ISO)에 제안한 ‘그래핀 2차원 물질의 특성 및 각...

속기직, 속기 자격증이 있어야 면접 응시 가능

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♣ 속기직렬의 배경지식 안녕하세요. 9급 지방직 속기직렬에 합격해 열심히 근무하고 있는 속기사입니다. 다른 직렬에 대한 합격수기는 많지만 속기직렬에 대한 수험정보는 너무 부족한 것 같아서 용기 내어...

주민등록번호 변경제 시행 2년…1109명이 바꿨다

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주민등록번호 변경제도 시행 후 2년 동안 총 1828건의 변경 신청이 있었으며, 이 가운데 1109명이 새로운 주민등록번호를 받은 것으로 나타났다. 16일 행정안전부 주민등록번호변경위원회가 2017년 6월 1일부터...

[호매실W필라테스]런지

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오늘은 사두근ㆍ햄스트링ㆍ둔근 강화에 좋은 동작을 알아보겠습니다~ ​ 반복 횟수 ​ 6~10회 이 동작을 하기 전에 준비하실 점 ​ ​ 1. 골반은 중립자세를 유지한다. 2. 무릎, 골반, 발목의 정렬을 유지한다. 무게중심이 발보다 앞으로 나가지...

다리근력 운동

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안녕하세요 W필라테스 호매실점입니다 ​ ​ ​ ​ 오늘은 사두근,햄스트링,다리근육강화에 좋은 동작을 알아보겠습니다~ ​ 반복 횟수 6~10회 이 동작을 하기 전에 준비하실 점 ​ ​ 1.한쪽다리를 운동하는 동안 골반은 중립을 유지합니다 2. 복부를 수축하며 동작을 반복합니다 3. 지지하고 있는 다리의...